Språngbrädan är till för dig

Man hoppar

Att hantera det som vi upplever som hinder i våra liv är det som får oss att växa. Det är utmaningarna som tar oss framåt. De är till för att vi ska ta oss förbi dem. De är till för att vi ska bli mer av dem vi redan är. De är till för att […]

”Kärlek” och kärlek

Halvmåne

Det fanns en tid när jag älskade. Jag var liten då. Jag vet att jag älskade för att jag jämt var så lycklig (i brist på bättre ord). Det fanns en känsla av tillhörighet och trygghet i bröstet. Jag visste tidigt, så långt tillbaks jag kan minnas, att jag hörde ihop med skogen och stjärnhimlen. […]

Belöningen finns i utförandet

Skejtare

Belöningen för en väl utförd uppgift är att ha utfört den ~ Ralph Waldo Emerson En väl utförd uppgift är en uppgift som utförts i närvaro. Då vi är här fullt ut i det vi gör är det alltid glädjefyllt. Det beror inte på vad vi gör, eller varför vi gör det – utan på […]

Vaggar du dig?

Baby sover

Är du rädd om ditt barn? Jag menar det barnet du har inom dig, det du är född med, barnet Du. Jag vet inte om du har tänkt så, att du ser att du är ett barn du också. Du vet, den lille killen eller tjejen inom dig. Den som kommer fram ibland, oftast i […]

Den största gåvan

Presentband

Idag har jag glädjen att meddela att Mittpunkt fått ytterligare en skribent. Ett varmt välkomnande till Elisabeth Labbaci, som liksom Hanna, Olle och jag skriver om närvaro och acceptans. Här följer hennes första inlägg, ”Den största gåvan”: I tre timmar lyssnar jag på henne. Jag tror inte att jag öppnar munnen under dessa timmar. Det […]

Största belöningen ligger i de tuffaste resorna

Bergsbestigare

Belöningen för en väl utförd uppgift är att ha utfört den. ~ Ralph Waldo Emerson Visst känns det gott när det är gjort? Det känns liksom – aaahh… Men är det för att det är klart, att du är framme, eller är det för att du känner dig nöjd med det du gjort, resan du […]

All förändring börjar med dig

Självporträtt i bitar

Världen kan endast förändras inifrån. ~ Eckhart Tolle Ändå försöker de flesta göra det utifrån, försöker att ändra andra. Försöker ändra världen, samhället, familjen och sist sig själva. Jag vet inte om du, liksom jag, upptäckt att varken världen, samhället eller familj och vänner låter sig ändras för att du vill? De vill precis som […]

Misstag är bra men omtag är ännu bättre

Person i roddbåt

Att misslyckas är väl att missa lyckan? I min värld är inte ett försök som inte fungerat ett misslyckande. Det är möjligen ett misstag – ett missat tag, där man inte nådde ända fram – men man blev inte mindre lycklig för det. Det som är bra med misstag är att de alltid kan repareras […]

Acceptera mera genom att acceptera mindre

Kvinna med paraply i regn

Acceptans är verkligen som dunderhonung för välbefinnandet. Vi ser på verkligheten utan att döma den. Därefter väljer vi hur vi lämpligast bör agera i situationen. Inget onödigt klagande eller ansträngde stress. Toppen! Enkelt och logiskt … men det är inte så enkelt alla gånger, eller hur? Vi kan ha läst allt som går om acceptans, […]

Misstänksam eller kärleksfull?

Fötter i sanden

Jag försöker behandla alla jag möter som gamla vänner. ~ Dalai lama Vad innebär det för dig? För mig betyder det att jag visar och känner respekt för andra människor. Att jag ser dem ha lika värde oavsett vilka de är, var de kommer ifrån, vilken etnisk tillhörighet de har, religiös samhörighet eller sexuell läggning […]