För ett liv i balans

Bot mot beslutsångest

av

Har du svårt att bestämma dig?

Drömmer du om att dra igång något, men velar fram och tillbaka? Känner du pepp och inspiration ena dagen, bara för att någon dag senare känna depp och ovilja?

Avvakta lite. Låt det ligga och gro till sig. Att fatta ett beslut mitt upp i veligheten kommer inte att få bort känslan av osäkerhet. ”Fatta inte permanenta beslut baserade på temporära känslor”, som det heter.

Försök att sätta den tillfälliga känslan kring ett beslut i ett större sammanhang. Finns det återkommande mönster? Exempelvis:

  • Visar det sig att oviljan tar över när det är mycket att göra på jobbet?
  • Har suget att dra igång något en underliggande känsla av att vara uttråkad?
  • Är pepp och inspiration något som framträder naturligt när det finns mer närvaro och mindre grubbel?

Gå på upptäcktsfärd på djupet och se vad du hittar. Var där med medvetandets ljus och se vad som döljer sig i mörkret.

Gör det med nyfikenhet och utan förväntan att det ska leda till något särskilt. Ingen strävan, inget dömande. Bara en obunden och avspänd närvaro.

Svaren du söker ligger där och väntar. Låt tålamod och tillit leda vägen…