För ett liv i balans

Försöka duger

av

Vad ska du göra för att finna frid?

Du ska försöka.

Och om du redan har försökt, men misslyckats?

Då ska du försöka igen, och igen, och igen…

Försök på nytt utan att lägga något värde vid det som varit eller förvänta dig något av det som kommer. Ta varje ögonblick som det kommer och möt det med öppenhet och nyfikenhet.

Ta till vara på alla möjligheter du kan till att finna stillhet. Denna stillhet är oberoende av vad som pågår på utsidan. Du finner den genom att vända blicken inåt.

På insidan kan det som bekant vara minst lika livat som på utsidan. Det är ok. Under känslostormarna och tankebruset vilar friden du försöker finna.

Tillåt det som händer på ytan, både invändigt och utvändigt, att vara som det är. Du kan observera vad som pågår utan att engagera dig i det.

Snart kommer du att hitta det du söker. Du kommer att vara fri från rädsla, oro och ”måsten”. Du har kommit i kontakt med den eviga friden inom dig.

Det är väl värt ett försök?