För ett liv i balans

Den klarblå himlen

22 mars 2017

En blick ut genom fönstret. En mås glider fram över den klarblå himlen. Ett vackert ögonblick – rörelse mot bakgrund av stillhet.

Det varar ett par sekunder. Sedan är fågeln borta utan att ha lämnat minsta spår efter sig. Men den stilla himlen är kvar, oberörd av av det som nyss ägt rum.

På samma sätt kan du förhålla dig till oroliga tankar.

Du kan iaktta dem och samtidigt var medveten om den stillhet som råder i bakgrunden. Du kan betrakta skådespelet utan att bedöma innehållet. Du kan ge dina tankar vingar och inte låta oron lämna några spår efter sig.

Den klarblå himlen du ser när du vänder blicken uppåt, möter du också när du vänder blicken inåt.