För ett liv i balans

Glöm inte bort att komma ihåg vem du är

av

Varje dag ges massor av tillfällen att ta ett steg bakåt och skapa distans till den ständigt pågående inre monologen. Den där rösten i huvudet, som oavbrutet dömer och kommer med förutfattade meningar om personer och situationer.

Du behöver inte lyssna till allt tanketjatter. Det mesta är repriser och ren fiktion. Och som om inte det vore nog, så är en stor del av innehållet negativt betonat.

Låt inte rösten styra ditt liv, den är inte du. Rikta uppmärksamheten längre in. Där inne finns något som är fridfullt och vackert, där finns du.

Glöm aldrig bort att komma ihåg det.