För ett liv i balans

Vad behöver du för att vara lycklig?

av

Tänk dig att du får en idé.

Du har klurat ett tag, haft på känn att det var något som fattades. Du visste inte riktigt vad, men nu vet du äntligen vad det är. Nu finns det ingen tid att spilla längre:

Du måste skaffa en högtryckstvätt!

Eller…

  • …nya möbler.
  • …en ny smartphone.
  • …nya sommarkläder.
  • …en badtunna.
  • …ett hemmabiosystem.
  • …en värstinggrill.
  • …en ny bil.
  • …en pryl till köket.
  • …nya smycken.
  • …en bastu.

Känns det bekant?

Det är en stark känsla av tveklöshet. Den tveklösheten har vanligtvis föregåtts av en period av tvivel och grubblerier – en känsla av att något inte riktigt står rätt till.

När tvivlet ersätts av tveklöshet, då kommer känslan av att detta inte kan vänta. Det måste göras nu! Om det dröjer, då kommer det vara för sent (för vad framgår aldrig riktigt).

Så du slår till direkt. Och det känns riktigt bra. Ett tag.

En ny smartphone kanske ger en helg av välbefinnande medan nya möbler ger en vecka. Att bli med bastu kan i vissa fall ge upp till en hel månad av tillfredsställelse.

Sedan är känslan där igen. Det känns som något saknas…

Reklamindustrin länge varit medvetna om detta. Att skapa en rädsla för att riskera att stå utan(för) är ett effektivt försäljningsknep. Företag lockar till köp med budskap som:

  • ”Köp nu och få [något åtråvärt] på köpet.”
  • ”Endast [begränsat antal] kvar i lager. Slå till nu!”
  • ”[Ny modell] – nu med [lockande funktionalitet]”

Vi går på det gång på gång. Och det får oss att må bra. En stund.

Saker gör oss inte lyckliga

Sanningen är att ingenting utanför oss kan råda bot på den brist vi känner inom oss. Det positiva är att vi inte behöver leta utåt eftersom vi redan har det vi söker.

Och vad är det vi söker? Vi vill må bra.

Känslan av brist överskuggar den naturliga sinnesfriden, som alltid finns inom oss. Så vi söker utåt, försöker finna lyckan i saker, tror det ska kunna täppa igen det stora tomrummet.

Vi slår till och köper den där grejen, och vi mår bra av det några dagar. Men inte på grund av saken i sig. Vi mår bra eftersom vi för en stund inte inbillar oss att vi saknar något.

Vid shopping online blir det väldigt tydligt att det fungerar så. Lykcoruset kommer när vi trycker på ”Köp nu”, inte när paketet hämtas ut ett par dagar senare. Vi känner oss alltså nöjda och belåtna, trots att vi ännu inte har saken i våra händer.

Goda nyheter, med andra ord. Vi behöver inte köpa något mer för att bli lyckliga. Lyckan vi söker finns redan inom oss, och det är vår främsta uppgift i livet att bli medvetna om det.

Vad saknas just nu?

Vad saknas just nu för att du ska kunna vara lycklig?

Ett ärligt svar på den frågan kommer alltid att vara: ”Ingenting.”

Vi har redan för mycket och behöver snarare göra oss av med ”saker”.

Vi behöver göra oss av med tron om att det råder brist i våra liv.
Vi behöver göra oss av med idén om att livet borde vara annorlunda.
Vi behöver sluta söka efter lyckan och helt enkelt vara lyckliga.

Och när kan vi göra det? Nu.