För ett liv i balans

Missa inte möjligheten att bli fri från oro

av

Varje dag ges du möjlighet efter möjlighet att frigöra dig från oro.

Den frigörandeprocessen setts i rullning så snart du börjar utforska vad som pågår inom dig. När du nyfiket och icke-dömande börjar att iaktta dina tankar, känslor och beteenden.

Du börjar upptäcka att dessa återkommande mönster är något som händer dig i stort sett omedvetet. Du börjar bli medveten om att det inte är ditt riktiga jag.

Tänk om tankar bara tänks. ~ Birgitte Söndergaard

Din ökade medvetenhet gör att tankar, känslor och beteenden (och all oro som kommer med dessa) inte längre får samma grepp om dig. Din ökade vakenhet håller orosmolnen på avstånd. Du har påbörjat resan mot frid och frihet.

Varje dag innehåller ett flertal gyllene tillfällen för ökad medvetenhet. Tänk bara alla gånger mobilen används som rent tidsfördriv. Vad skulle hända om en del av den tiden ägnades åt självkännedom?

Vare dag är fylld av möjligheter. Upptäck dem. Använd dem.