För ett liv i balans

Ditt namnlösa jag

av

En bil med mitt namn låg framför mig i trafiken.

Ju mer jag tittade på namnet, desto mer främmande kändes det. Identiteten tynade bort. Det kändes mest som en serie bokstäver i en synundersökning…

Det kändes rofyllt och glädjefyllt. Jag fanns ju kvar, livs levande, men personlighetens tyngd fanns inte längre där. Det var som om dåtid och framtid (med dess bedrifter och bedrövelser) sköts åt sidan och nuet, verkligheten, fick det fulla fokus det förtjänar.

Kvar fanns ett namnlöst jag. Kvar fanns frid.

Påminn dig med jämna mellanrum om att du inte behöver ta din personlighet så förbaskat allvarligt. Släpp den och upplev lättnaden som infinner sig. Du behöver inte oroa dig för att du ”försvinner” … personligheten kommer att leva kvar med dig, men du kan lära dig att skapa en viss distans till den.

Prova att skriva ner ditt namn och betrakta det utan att blanda in några värderingar. Kan du titta på bokstäverna utan att bilda en identitet av dem?

Där bakom bokstäverna finns ditt riktiga jag. Du är ett blankt papper och varje dag ges du möjligheten att skriva din framtid.

Vilken berättelse vill du skapa?