För ett liv i balans

Det är ok

av

Det finns något vi borde säga till oss själva oftare:

”Det är ok.”

Vi gör saker som inte alltid känns så lyckade i efterhand. Vi gör saker som vi ångrar. Vi gör saker när vår medvetandenivå inte är på topp.

Det är ok.

Det handlar inte om att rättfärdiga något. Det handlar inte om att låta lärdomar gå till spillo. Det handlar inte om att blunda för verkligheten.

Det handlar om att skapa avstånd till den inre kritikern.

Det finns inga lärdomar att hämta hos en röst som ständigt mal på om hur dålig du är. Tvärtom. Den får dig att tappa gnistan, den får dig att tänka ”Det spelar ingen roll vad jag gör, jag har ju ändå redan misslyckats.”

Och det är precis vad den lilla kritikern vill. Den vill fortsätta stå i rampljuset, och det gör den genom att fortsätta med sitt eviga tjatter.

Men den är skör och du är stark. Du kan få dess gnat att sakta men säkert tyna bort. Du sitter nämligen på en magisk formel, som lyder:

Det är ok.