För ett liv i balans

Varför, varför, varför?

av

Varför hände det som har hänt? Varför hände det just nu? Och varför hände det just dig?

Ha lite tålamod, så kommer svaren till dig. Med lite distans till det inträffade kommer alla frågetecken att vara som bortblåsta.

Distans betyder inte tid (även om det ibland kan kräva tid). Distans innebär att du kommer till acceptans med det som har hänt.

Du accepterar att det som har hänt har hänt, eftersom det ju trots allt faktiskt har hänt. Lyssna inte på rösten i huvudet, som vill få dig att tro att det är viktigt att idissla det förflutna i evinnerlighet. Den verkliga lärdomen av det som hänt framträder när ältandet har lagt sig.

Känns det svårt att acceptera det som har hänt? Då är din första uppgift att acceptera att du har svårt att acceptera. Det finns inget fel och ingen svaghet i att känna som du känner. Öppna hjärtat och förlåt dig själv.

Ordet förlåtelse kommer från det grekiska ordet áphesis, som betyder att släppa taget. Det är precis vad som sker när du förlåter dig själv – du släpper taget om det förflutna och kliver in i nuet.

Där, i det oskuldsfulla innevarande ögonblicket, finner du svaren. Där finner du dig själv … fridfull och kärleksfull.