För ett liv i balans

Lycka är inget märkvärdigt

av

I vilka stunder känner du dig verkligt lycklig?

Kanske när du sitter i favoritfåtöljen med ett husdjur i knät eller när du tar en promenad i naturen. Inte särskilt märkvärdiga situationer, egentligen. Och inte en särskilt märkvärdig känsla inom dig.

Att kalla det för lycka känns nästan för starkt, som något temporärt som kan glida dig ur händerna vilken sekund som helst. Ord som tillfreds, tacksamhet, välbefinnande och fridfullhet kanske passar bättre.

Men det bästa sättet att beskriva vad du känner är kanske genom att beskriva vad du inte känner. Du upplever frihet från stress, oro, ångest och rädsla.

Denna frihetskänsla upplever du trots att ingenting har förändrats på det ytliga planet. Du har fortfarande räkningar som ska betalas, saker som måste fixas och besvärliga människor att handskas med.

Men du är fri från illusionen att det är det viktigaste just nu. Du är ett med det innevarande ögonblicket och det är det som gör dig lycklig.

Äkta lycka är ingenting extraordinärt, det är ditt naturliga tillstånd.

Äkta lycka är extra ordinärt.