För ett liv i balans

Sanning eller saga

av

Har tankar makt över oss? Nja.

Tankar har så mycket makt över oss som vi väljer att ge dem.

Om vi riktar all vår uppmärksamhet mot tankarna och väljer att tro på vartenda ord de säger, då har tankarna oss i ett järngrepp. Om vi däremot låter en del av uppmärksamheten vara likt en oberoende observatör, som iakttar utan att bli involverad, då besitter tankarna ingen makt över huvud taget.

För att möjliggöra detta oinskränkta betraktande måste vi först frigöra oss från de fjättrande tankarna fullständigt. Det kan vi göra genom att rikta hela vår uppmärksamhet bort från tankarna – exempelvis mot andningen, sinnesintrycken eller den energi som ständigt flödar inom oss.

Sedan är vi redo att röra oss mot ett obundet observerande av tankarnas inskränkta idéer och trångsynta slutsatser. Vi är redo att möta verkligheten så som den är, inte så som tankarna påstår att den är. Vi är redo att välja sanningen istället för sagan.


Till toppen ⇧